Budíš se ráno bez budíku plný energie? Pokud se nebudíš bez budíku, vstaneš hned na první zazvonění? Jestliže budík neodkládáš, cítíš se ráno svěží? Pokud je Tvoje odpověď na tyto otázky převážně ne, pak píšu tento článek právě pro Tebe.

Vědci zkoumali, jak se mění lidský mozek, když praktikujeme určitý druh meditace po dobu tří měsíců. Experiment trval celkem devět měsíců a měl celkem 332 účast...

Biohacking je takový moderní nový princip, směr, který v budoucnosti může radikálně ovlivnit naše životy. Jednoduše řečeno, biohacking je kombinace umění a vědy, které studují jak nejlépe naplnit lidský potenciál. Je to směr, který má určité principy a postupy, které...

Tento detox je ucelený program od českého start upu a mého love brandu Wild & Coco. Je to komplexní program s kokosovýma mňamkama a podporou od jejich týmu. Člověk dostane i detoxikační manuál, nejste v tom sami a to mi přišlo při celém procesu opravdu důležité. Navíc...

Hodně z vás se mě ptá, co jím, když jím jedno jídlo denně. Tak tohle je jedno z těch jídel. I když už dnes jím různě, nemám jen jedno jídlo za den, asi se k tomu zase vrátím. Většinou držím přerušovaný půst. To znamená, že nejím snídani - a jím jen v určitém časovém ok...

Upozornění: Následující text obsahuje informace o nelegálním uživání psychedelických látek. Tento text slouží jen jako moje osobní sdílení mé vlastní zkušenosti a zároveň osvětu v tom, aby se tyto rostliny a živočichové používaly zodpovědně, pod dohledem. Mají v sobě v...

Sebeláska je umění milovat sám sebe. Je to umění, které má mnoho podob a forem. Vždy jsem si myslela, že vím, co to znamená milovat sama sebe...