Veronika Allister5. pro 20184 minVliv spánku na náš imunitní systémJaký vliv má spánek na náš imunitní systém? Začneme tvýma buňkama. Představ si, že v sobě máš buňky zabijáky. Můžeš si je přestavit jako taj
Veronika Allister19. lis 20184 minDeprese, úzkosti a vliv spánku na naše emoceJaký vliv má spánek na naše emoce? Jaký vliv má spánek na deprese a úzkosti? Je možné, že kvalita spánku ovlivňuje to, jak se cítím?
Veronika Allister7. říj 20186 minJaký vliv má spánek na Tvojí paměť?Spánek je jako oceán. Víme o něm tak málo a tak hodně nás k sobě přitahuje. Co moderní věda vlastně o spánku ví a co neví? Proč vlastně spím